Врач-психотерапевт УЗ «Городской психоневрологический диспансер»
Владислав Ивановский
Курение в Европе существует так давно, что уже трудно представить наше общество без курящих и потому называть это занятие вредной привычкой весьма сложно. Однако все механизмы развития зависимости для курения соблюдаются: существует не только психическая тяга, но и физическая и даже "ломка" при отказе от употребления тоже есть(это когда "все не не в кайф" пока не закурил).
А уж вред здоровью требует отдельной серьезной беседы. Если очень кратко : каждая сигарета "cжигает" в организме 100 миллиграмм витамина С который итак в пище современных людей в катастрофическом дефиците. Из-за его нехватки кровят десны при чистке зубов практически у всех, простудам подвержены у нас люди повально, ломкость костей и ногтей ну очень распространена, ведь "арматура" любого органа, и костей в частности, это белок коллаген, а без витамина С он полноценным НЕ бывает. Отсюда же вам варикозы, опущения органов (включая женский бюст), аневризмы, ранние морщины и низкий иммунитет.
При этом витамин С действует в мозгу на те же рецепторы что и успокаивающие средства. Вот вам одна из причин склонности курильщиков к суетливости и напряженности. Тот же витамин С нужен для синтеза гормонов активности: Адреналина, Норадреналина и Дофамина. Это как раз те вещества которые дают блеск в глазах, это они дают ДРАЙВ. Курение дает и положительный эффект: пусть легкий, но успокаивающий эффект есть(правда он многократно перекроется, потом жутким дефицитом витамина С и нарушениями в работе ВСЕХ отделов мозга из-за тотального спазма мелких сосудов, но "'это мелочь" ведь от курения тревога снизиться сейчас, а всяческие последствия будут только потом). И это кроме сереющей кожи и некоторого замедления реакций "подумаешь мелочь!!!"
Врачи пульмонологи знают, что у всех курильщиков ОБЯЗАТЕЛЬНО развивается хронический бронхит, то есть в бронхах постоянно идет воспаление иначе говоря гнойный процесс и эта гниль всасывается постоянно в кровь (что нам химикаты в пище, добавим организму работы). Понятно, что такие люди болеют чаще остальных и живут меньше, ну это "само собой". Так они чаще прочих и храпят(ночевать с таким "трактором рычащим"рядом можно пожелать только врагу).
Избавить человека от курения действительно сложно, так как все закономерности лечения зависимостей соблюдаются полностью. Тяга уменьшается конечно, но по синусоиде: от падений до подъемов в течении ДВУХ ЛЕТ. И это же надо выдержать! Значительно облегчает задачу отвлечение на другие занятия и смена обстановки (чтоб исключить рефлекторное начало курения "по привычке"). Кстати, пришлись бы ежедневные БОЛЬШИЕ физические нагрузки. При них в организме вырабатывается такое море регулирующих его работу веществ и всякие шлаки настолько быстро выходят, что назвать это РЕВОЛЮЦИЕЙ можно почти без натяжек.
Любую зависимость убрать сложно и зависимость от курения тоже. Многие люди искренне считают, что невозможно. И их можно понять, потому как это излечение является подвигом, который снаружи почти не виден. Трудиться всегда тяжело, а над собой особенно тяжко. В случае же зависимости надо еще и долго да постоянно, ведь от себя не убежишь и паузу не возьмешь. В этом деле очень желательна помощь психотерапевта. Есть смысл подобрать специалиста "под себя" ведь врачи тоже люди со своим опытом, привычками, голосом и темпераментом. Это Ваш проводник, учитель и "отец родной", который все простит, взбодрит и направит.
Контактный телефон 268 86 90, vel, 0447867159.