Панько Ольга Вячеславовна, психолог учреждения здравоохранения «Городской клинический психиатрический диспансер»
Созависимость или эмоциональная зависимость от человека в настоящее время часто встречающееся явление, которое очень сильно влияет на качество жизни.
Из моего многолетнего опыта консультирования могу сказать о том ,что к сожалению проблему- созависимости , мало кто из пациентов признаёт. Пациенты как правило приходят с проблемой, а у меня пьёт муж или сын,и когда задаёшь вопрос - как вам в этих отношениях живётся ,или что вы чувствуете в этих отношениях? У пациентов часто возникает недоумение ведь проблемы у моего сына, а не у меня, почему вы задаёте такие вопросы? И когда ты говоришь о том пациенту, что часто вы сами начинаете жить проблемами вашего сына, например, выплачиваете его долги или же отпрашиваете его с работы ,когда он несколько перебрал или о то как вы бесконечно злитесь когда ваш сын ушёл в запой. И только тогда пациенты говорят, что да действительно я раньше и не осознавал как проблемы моего сына затрагивают мою жизнь и собственное здоровье.
Так давайте разберёмся ,что же такое созависимость?
Созависимость — патологическое состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека. Чаще всего термин употребляется по отношению к родственникам и близким алкоголиков, наркоманов и других людей с какими-либо зависимостями, но далеко не ограничивается ими
Созависимый человек, позволив поведению другого человека влиять на него, становится полностью поглощён тем, чтобы контролировать действия этого другого человека, и таким образом регулировать собственное состояние. К примеру, родственные связи зачастую являющиеся причиной созависимости, могут помешать установлению истины в судебном процессе.
Для состояния созависимости типично[:
- заблуждение, отрицание, самообман;
- компульсивные действия;
- «замороженные» чувства;
- низкая самооценка, ненависть к себе, чувство вины;
- подавляемый гнев, неконтролируемая агрессия;
- давление и контроль за другим человеком, навязчивая помощь;
- сосредоточенность на других, игнорирование своих потребностей, психосоматические заболевания;
- проблемы общения, проблемы в интимной жизни, замкнутость, депрессивное поведение, суицидальные мысли;
- считать и чувствовать себя ответственным за других людей - за их чувства, мысли, действия, решения, проблемы и даже судьбы;
- ощущение тревоги, жалости и вины, если у другого человека возникают проблемы;
- чувствовать себя обязанным и/или вынужденным помогать другому человеку, давать непрошенные советы, заваливать его предложениями и "приводить в порядок" его чувства;
- предвосхищать потребности, мысли и действия других людей;
- делать то, что в действительности они делать не хотят.
Социальные модели
В социальной психологии выделяется несколько ролей созависимых людей. Известна модель «Треугольник Карпмана», в которой выделяют:
- роль «спасителя»;
- роль «преследователя»;
- роль «жертвы».
И когда при консультировании пациент узнаёт себя например в роли жертвы, например, когда сын украл последние деньги на наркотики или алкоголь, или в роли преследователя, когда начинает, читать морали сыну после его длительного запоя. Только тогда он понимает, что у него тоже есть проблема имя которой - созависимость. И тут должна проводиться длительная психотерапевтическая работа, направленная на коррекцию созависимого поведения. За помощью в таких ситуациях вы можете обращаться к специалистам психологам, занимающихся проблемой созависимого поведения.
