Пограничные формы психических расстройств – это «смазанные» нарушения, граничащие с состоянием психического здоровья. Они не являются промежуточными или буферными состояниями психозов. Возникают под воздействием стрессов и представляют самостоятельную группу патологических проявлений со своими признаками. Это могут быть психические нарушения: страх, навязчивые опасения, постоянная тревога... Им зачастую сопутствуют вегетативные проявления: чувство нехватки воздуха, сердцебиение, потливость, дисфункция желудочно-кишечного тракта, бессонница. Такие пациенты, как правило, осознают свое состояние, у них не бывает психических расстройств и нарастающего слабоумия. Наиболее важным следствием любого пограничного состояния является социальная дезадаптация.
У каждого человека есть свой "шоковый" орган, который генетически восприимчив к стрессу. У одного это - сердце, у другого - желудок, у третьего -кожа...Лечение в отделении пограничных состояний - это профилактика длительного лечения и наблюдения у терапевта. Часто, не понимая, что с ними происходит, пациенты с пограничными состояниями обращаются за помощью к врачам другого профиля - терапевтам, неврологам, кардиологам, гастроэнтерологам... У 65% пациентов, которые лечатся в терапевтических стационарах, и у трети тех, кто лечится амбулаторно, отмечаются депрессивные расстройства.
Лечение пограничных расстройств в отделении пограничных состояний комплексное: медикаментозное, психотерапевтическое и физиотерапевтическое. Тысячи наших пациентов вернулись к привычному образу жизни, зачастую на более высоком уровне, чем до заболевания: в процессе лечения были активизированы не использованные ранее возможности личности.
Несколько профилактических рекомендаций. В сложных жизненных ситуациях помогают юмор, прогулки на свежем воздухе, водные процедуры. Будьте внимательны к себе. Наблюдайте за своим состоянием и отмечайте, что вызывает у вас дискомфорт и быструю усталость, а что помогает восстановиться. Очень важно просыпаться каждое утро в хорошем настроении и браться за дело. Чтобы укрепить нервную систему, нужно отдать предпочтение вегетарианской пище и рыбе. Депрессию помогут унять те виды рыбы, которые содержат большое количество жирных кислот-омега-3: тунец, сельдь, семга. Эти кислоты участвуют в гормональном и липидном обменах, помогают на биохимическом уровне поддерживать эмоциональную устойчивость и сопротивляться депрессии. А самыми антистрессовыми из овощей фруктов считаются помидоры, сладкий перец, грейпфруты, бананы и зеленые яблоки.
Врач-психиатр-нарколог
(заведующий отделением)
стационара пограничных состояний
городского психоневрологического диспансера
Отчик Н.С.