.jpg)
Жизнь человека постоянно обновляется и разворачивается не только в физическом мире, природе, но и в искусственного созданном мире информационного пространства - Интернете. Для кого-то Интернет есть помощник и источник полезной информации, а для кого-то является целой проблемой и чреват такими отрицательными последствиями для личности, одними из которых является Интернет-зависимость. Родоначальниками определения Интернет-зависимости считаются клинический психолог Кимберли Янг и психиатр Айвен Голдберг. Определение Интернет-зависимости, по Голдбергу, звучит так: «Расстройство поведения в результате использования Интернета и компьютера, оказывающее пагубное воздействие на бытовую, учебную, социальную, семейную, финансовую или психологическую сферы деятельности человека».
Симптомы Интернет-зависимости: вы ощущаете огромную радость перед каждым новым сеансом, а без доступа в интернет испытываете грусть и уныние, вас трудно “оттащить” от монитора, вы не ходите в гости, реже встречаетесь с друзьями, т.е. теряете контакты с людьми в реальной жизни, вы постоянно обновляете страничку в соцсетях, часто проверяете e-mail почту, аккаунт на сайте знакомств, обсуждаете компьютерную тематику даже с людьми, едва сведущими в данной области, вы теряете чувство времени, заглянув на несколько минут в Интернет, вы зависаете в сети на несколько часов и не замечаете, как стремительно пролетает время, во время пребывания в Интернете забываете об учебе, служебных обязанностях, домашних делах, встречах и договоренностях, сайты вы посещаете не с целью найти нужную информацию, а заходите на них бесцельно и механически, тратите немалые деньги на интернет, а также на обеспечение постоянного обновления, как различных компьютерных устройств, так и программного обеспечения, на физиологическом уровне вы чувствуете последствия длительного сидения за компьютером: боль в глазах, ломота в суставах, нарушение сна и режима питания.
.jpg)
Корни этой проблемы находятся в самой личности и могут быть сформированы как на невротическом, так и на психопатологическом уровне расстройств. К особенностям личности лиц, склонных к Интернет-зависимости, относятся неудовлетворенность собой, заниженная самооценка, неспособность в реальной жизни строить и поддерживать отношения с другими людьми, низкий самоконтроль, подчиненность другим, робость, напряженность, сенситивность, интроверсия, тревожности. По данным российских и зарубежных исследователей можно выделить следующие типы Интернет-зависимой личности: истероидный , шизоидный, эпилептоидный, лабильный тип акцентуации. Для них характерны сложности в принятии своего физического «Я», наличие высокой потребности в общении и сложностей в непосредственной его реализации, склонность к интеллектуализации, чувство недостатка взаимопонимания, наличие фрустрированных потребностей. По данным других исследований, лиц, склонных к формированию Интернет-зависимости, отличает вспыльчивость, эмоциональная неустойчивость, раздражительность. Эти особенности личности могут выступать как коморбидными факторами, так и последствиями Интернет-зависимости.
Цель пристрастия к Интернету есть поиск недостающей любви, уважения, собственной личной значимости. По данным Кимберли Янг в качестве причин формирования Интернет-зависимости выступают такие эмоциональные расстройства как депрессии, так как в депрессии страх отвержения и низкая способность устанавливать межличностные связи в реальной жизни, толкают людей в Интернет, где установление межличностной связи, ввиду отсутствия личного контакта пользователей, облегчается. Также причиной появления Интернет-зависимости является бегство в виртуальную реальность с целью изменения своего психического состояния. Это бегство может сопровождаться полным переходом, когда «новая реальность приобретает полный онтологический статус» и неполным, когда «одновременно» индивид пребывает в двух сферах реальности, «попеременно переходя из одной в другую». При этом индивид осознает, что пребывает в искусственно созданной реальности, но ощущает её всесторонне и полноценно. Таким образом человек конструирует виртуальную реальность с комфортным пребыванием в ней, так как имеет неограниченные возможности модификации виртуального профиля в виде изменения пола, сокрытия реального имени, реальных переживаний, эмоций, демонстрации нужных эмоций, возможности изменения социальной роли. Способствуют формированию Интернет-зависимости такие факторы как сверхличностная природа межличностных взаимоотношений в сети, возможность анонимных социальных интеракций, возможность реализации представлений и фантазий, неограниченный доступ информации, вуайеристический аспект. Интернет-зависимые личности склонны отрицать свою зависимость, объясняя, что использование Интернета - «всего лишь часть их работы, «это просто изобретение» и что «все им пользуются». Использование ими Интернета продолжается, несмотря на знание об имеющихся периодических или постоянных физических, социальных, психологических или профессиональных проблемах, вызванных использованием Интернета.
Профилактика Интернет-зависимости
1) Информирование о механизмах воздействия Интернета на личность, причинах, механизмах развития, методах диагностики и последствиях Интернет-зависимости.
2) Формирование системы ценностей и внутриличностных мотивов, соответствующих критериям здорового образа жизни, развитие устойчивости к социальным отрицательным явлениям, функциональные и адаптивные стратегии поведения. Развитие личностных ресурсов с целью возбуждения уверенности в себе для личностного роста в реальной жизни и расширение круга альтернативных интересов.
3) Мотивация на достижение максимально положительного результата в реальной жизни, формирование адекватной самооценки и уровня личностных притязаний.
4) Установление точного количества времени, которое можно проводить в интернете, иногда заставлять себя несколько дней подряд не выходить в интернет, заблокировать доступ к конкретным ресурсам Интернета, установить правило — не общаться в интернете в субботу и в воскресенье, ввести чувствительные, но не вредящие здоровью санкции за несоблюдение правил и ограничений, насыщать реальную жизнь разнообразными событиями (хобби, общение, физическая активность, путешествия) самому или с помощью специалиста выявить первопричину тяги к интернету и избавиться от нее.
5) С целью изучения выраженности Интернет-зависимости необходимо воспользоваться тестами такими как Тест Чена, Тест Кимберли Янг, Тест С.А. Кулакова на выявление Интернет-зависимости. Данные методики не являются основанием для установки диагноза синдрома зависимости от Интернета, так как данное расстройство отсутствует в МКБ-10, но являются основанием для обращения к специалисту при нарушениях адаптации с целью разработки профилактических мероприятий и рациональной организации времяпровождения в Интернете.
Особенности поведения в Интернете лиц, страдающих психическими расстройствами
Особую роль приобретает изучение девиантного поведения в Интернете. Реализации таких личностных качеств как враждебность, агрессия и расстройств сексуальных предпочтений способствует присущая Интернету анонимность со сложностью привлечения к ответственности. Наиболее примечательным исследованием по изучению особенностей девиантного поведения в Интернет-пространстве является исследование В.Д. Менделевича, Казанский государственный медицинский университет,2013.В ходе данного исследования наибольшую распространенность девиантного поведения в Интернете получили агрессивное поведение, сексуальные аддикции, сверхценные увлечения, коммуникативные девиации.
Также изучались особенности поведения в Интернете психически больных лиц с такими расстройствами как «Шизофрения и шизотипическое расстройство», основным предпочитаемым содержанием информационного пространства Интернет которых явилось посещение «сайтов знакомств и порно-сайтов», «Органические психические расстройства», основным предпочитаемым содержанием информационного пространства Интернет которых явилось посещение информационных сайтов, «Эпилепсия с психическими расстройствами», основным предпочитаемым содержанием информационного пространства Интернет которых явилось посещение порно-сайтов и сетевых игр, «Личностные расстройства», основным предпочитаемым содержанием информационного пространства Интернет которых явилось посещение сетевых игр, порно-сайтов, сайтов знакомств, музыкальных сайтов, хакерство, «Невротические и соматоформные расстройства», основным предпочитаемым содержанием информационного пространства Интернет которых явилось посещение информационно-медицинских и парамедицинских сайтов, сайтов знакомств. Посещая данные Интернет-ресурсы, пациенты получали необходимую им информацию, позволяющую компенсировать психопатологические переживания. Однако в ходе интервьюирования пациентов было сделано заключение, что наиболее значимым в оценке поведения в Интернет-пространстве была не нозологическая принадлежность, а доминирующий психопатологический синдром. Так, лица с аутистическим синдромом посещали сайты знакомств, порно-сайты, сетевые игры. Лица с паранойяльным/параноидным синдромом посещали информационные ресурсы, содержащие информацию о работе спецслужб, применяемых ими технических средствах. Лица с гипоманиакальным синдромом посещали сайты знакомств. Лица с астеническим, ипохондрическим, невротическим синдромом посещали сайты, содержащие медицинскую информацию или нетрадиционные способы лечения. В ходе исследования был сделан важный вывод о том, что психически больные люди, стигматизируемые окружающими людьми, дезадаптированные в обычной жизни, находят виртуальное Интернет-пространство единственным местом, которое принимает их такими, какими они есть. Таким образом для психически больных лиц Интернет есть средство, облегчающее их социальную адаптацию и создающее необходимые условия для компенсации психопатологических проявлений болезни и блокирования возникновения социальной дезадаптации, которая бы, несомненно, возникла ввиду невозможности пользоваться Интернетом.
Таким образом в данной статье кратко были изложены основные клинические проявления синдрома Интернет-зависимости, механизмы его развития, особенности личности лиц, страдающих Интернет-зависимостью, приведены рекомендации по организации профилактических мероприятий возникновения Интернет-зависимости. Также приведены результаты исследования особенностей поведения в виртуальном пространстве Интернет лиц, страдающих психическими расстройствами, с указанием заключения того, что при контроле доступа и содержания посещаемых сайтов, Интернет-пространство положительно влияет на предупреждение декомпенсации и нарушения адаптации лиц, страдающих психическими расстройствами.